Diario de nadyeska, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1868 kcal Grasa: 65,55g | Prot: 91,73g | Carbh: 228,26g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pastel de Carne. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suflê de Cenoura, Beterraba Cozida. Cena: Sopa de Agnoline, Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Agnoline. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Bala (Dura), Bala (Dura), Halls Bala Halls, Café com Açúcar, Maçãs. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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