Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 77,56g | Prot: 108,05g | Carbh: 182,09g.
Desayuno: Акконд Сыр Мягкий От Красули, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Изюм, Грецкие Орехи. Almuerzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Квашеная Капуста, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина). Cena: Мария Печенье Галетное, Легенда Мари Хлеб Фруктовый, Магнит Лепешка Восточная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Отварное. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Сыр Качотта 45%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Домик в деревне Творог 5,5%, Голден Яблоко, Капучино без Сахара, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|