Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 116,06g | Prot: 61,69g | Carbh: 206,18g.
Desayuno: Яшкино Молочный Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Подсолнечное Масло, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пшено. Almuerzo: Нива Черноземья Заварная Трубочка, Здрава Крекер с Луком и Сыром, Окей Шаверма с Курицей, Я Морс Ягодный. Cena: Клубника, Стародворье Колбаса Докторская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Здравушка Кефир 1%. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|