Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 103,88g | Carbh: 172,93g.
Desayuno: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Кофе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Гречка с Грибами. Cena: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия IZJUMINKA🍓
|