Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 57,36g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Приготовленная Морковь, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. Cena: Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Кокосовое Молоко, Семена Льна, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Enseñanza - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Cardio - 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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