Diario de PeterGooch, 14 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1095 kcal Grasa: 34,59g | Prot: 35,03g | Carbh: 158,64g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, All Bran Flakes with Semi Skimmed Milk. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Chicken Thigh Meat and Skin . Pasa Bocas / Otros: Rachel's Organic Divine Rice, Gala Apples, McVitie's Rich Tea Biscuits, Sun Grown Cashew Nuts. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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