Diario de jamiqua, 14 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1189 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 124,46g | Carbh: 141,63g.   Desayuno: General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Almuerzo: Strawberries, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Asparagus, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Publix Skim Milk, Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Grey Poupon Dijon Mustard, Asparagus, Kroger Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 10,2 kg a la Semana

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