Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 60,26g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм, Семена Льна. Almuerzo: Эколь Говядина Шейная Часть, Увелка Крупа Ячневая. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай. Pasa Bocas / Otros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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