Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 73,37g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Жокей Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Сахар. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Спагетти Отварные, Сахар, Жокей Кофе, Пятерочка Kids Chocolate. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Божья Коровка Творог 5%, Сахар, Жокей Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Божья Коровка Творог 5%, Сахар, Пятерочка Kids Chocolate, Рафинад, Жокей Кофе. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|