Diario de Спирина Ирина, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
980 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 77,44g | Carbh: 75,88g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Варенье из Смородины, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Сырники с Манкой, Молоко (Цельное Молоко), Овощное Рагу, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Домашний. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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