Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 32,02g | Prot: 115,30g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Апельсин, Компас Здоровья Каша Льняная "Каша-Малаша". Almuerzo: Шоколадница Капучино Стронг Мега , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Капустный Салат. Cena: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Optimum Nutrition Изолят. Pasa Bocas / Otros: Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра. más...
|
|
1347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|