Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 90,65g | Prot: 163,07g | Carbh: 57,38g.
Desayuno: Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Almuerzo: Куриная Грудка. Cena: Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Деревенское Молочко Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Limpieza - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|