Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 85,09g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: John West Tuna Chunks in Spring Water, Киноа (Вареный), Чай с Молоком, Банан, Гречка Отварная, Alpro Soya Almond Milk. Almuerzo: Aldi Sweet Chilli Sauce, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдерей, Красный Перец, Помидоры, Редис. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Попкорн с Маслом, Costa Coffee Latte (Primo), PhD Smart Bar Caramel Crunch . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|