Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 106,33g | Carbh: 104,97g.
Desayuno: Pietrán Jamón , Incauca Stevia, Café, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral 100%. Almuerzo: Alpina Quesito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zuquini. Cena: Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate , Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Cotufas, Piña, Tapioka Yogurt sin Azúcar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenakerl
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