Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 54,88g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Suco de Abacaxi, Café, President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface, Alface Rúcula, Repolho-Roxo, Carne de Porco Moída, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Suco Detox. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pauletesteves
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