Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 68,19g | Carbh: 113,49g.
Desayuno: Maçã, Ovo Frito, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Almuerzo: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde, Mandioca Cozida. Cena: Mangas, Snickers Snickers, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light com Stevia, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Tirol Queijo Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Milk Shake. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Ducharse - 7 minutos, Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Cocinar - 1 hora, Rastrillar - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Sexo - 11 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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