Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 144,00g | Carbh: 339,52g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Spoleto Tomate Seco, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Risoto de Funghi. Cena: Melancia, Qualitá Uva sem Semente, Verde Mar Financier Chocolate, Santa Clara Salaminho, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait, Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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