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希望能保持明天也是🤣
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 66,81g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: 摩斯漢堡 紅茶, 全家 墨西哥辣雞手捲. Almuerzo: 7-11 溏心蛋, 炸雞（加麵包糠）, 西雅圖 抹茶拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 7-11 明太子鮭魚飯糰. Cena: 杏鲍菇, 豬頰肉, 炒金針菇, 爭鮮 鮭魚生魚片, 四季豆, 爭鮮 鮭魚握壽司, 牛肋條, 鰻魚. Pasa Bocas / Otros: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
飛輪 - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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