Diario de antoshki, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
779 kcal Grasa: 28,31g | Prot: 49,40g | Carbh: 81,97g.   Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль. Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. más...
309 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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