Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 70,63g | Carbh: 125,71g.
Desayuno: Яготинский Закваска 2,5%, Творог 9%, Мёд. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Нежин Кабачковая Икра, Редька, Куриное Филе Вареное. Cena: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мойва. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Розовое Вино, Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Nestle Fitness Злаковый Батончик. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de татьяна8703
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