Diario de NadyaKurgankina, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
61 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
1086 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 52,46g | Carbh: 126,78g.   Desayuno: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурецы Сладкого Рассола, Запеченный Картофель. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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