Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 33,73g | Carbh: 58,83g.
Desayuno: Yumurta, Maydanoz, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Roka (Roket), Uno Kepekli Grissini. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Cena: Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Isırgan Otu, Pembe Bayan Elma, Nescafe Sade. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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