|
Доброе утро ) за вчерашний день съела на 1200 ккал .. это маловато , так что сегодня буду добирать до 1500 хоть . Готовлю для себя отдельно от мужа )
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 105,33g | Prot: 106,22g | Carbh: 73,24g.
Desayuno: Овсянка в Банке. Almuerzo: Майонез, Кетчуп, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Cena: Жульен с Курицей и Грибами, Салат Цезарь с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, William Lawson's Виски. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|