Diario de Valeriyanna, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
907 kcal Grasa: 36,33g | Prot: 81,04g | Carbh: 64,79g.   Desayuno: Овсяноблин с Сыром и Овощами(Мой). Almuerzo: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Cena: Белковый Омлет, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Капустный Салат. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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