Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 48,36g | Prot: 69,67g | Carbh: 161,26g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Куриная Грудка, Чай, Twix Mini, Виктория Кускус с Овощами. Cena: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна. más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|