Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 56,58g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Nanas, Jeruk, Wortel. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan, Nasi Putih, Telur Puyuh, Sambal Goreng, Gado Gado. Cena: Sawi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang, Bihun (Dimasak). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diraalti
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