Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 61,27g | Prot: 101,32g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Всмятку, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко 1%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Гречневая Крупа. Cena: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Гречишный, Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Мандарины, Магнит Банан, Фрукторешки Кешью Сушеный, Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|