Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 99,76g | Carbh: 150,88g.
Almuerzo: White Bread, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Mussels, Alesto Nut And Fruit Mix, Ого Пшеница с Мёдом. Cena: Gelatin Snacks, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Strawberries, Grenade Protein Bar, Let's Do Organic Toasted Coconut Flakes, Flax Seeds, Raisins, Semolina, Egg, Cottage Cheese. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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