Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 67,45g | Carbh: 97,76g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocado, Coffee, Sugar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Stop & Shop Baby Carrots, Fresh Express Spring Mix, Farm Fresh Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: chicken bacon avocado sandwich w/sweet potatoe fries. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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