Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 56,01g | Carbh: 90,32g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Red Leaf Lettuce, Pesto Sauce, Tomatoes, Cucumber, Brown Rice, Bluefin Tuna (Fish). Cena: Tomatoes, Bluefin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: KK Koya Mee Mamak, 100% Whole Wheat Cracker. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hjmomin
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