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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 53,11g | Carbh: 228,57g.
Desayuno: 青椒, 法國貝樂布利 乾酪, Costco 奇亞籽, 洋蔥, 西蘭花, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Almuerzo: Subway 素食沙拉, Subway 蜂蜜芥末醬, 陽春麵. Cena: 德芙 (Dove) 絲滑牛奶巧克力, 7-11 一日野菜, 芝麻燒餅, Cemoi 82%黑巧克力. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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