Diario de alenalayer, 17 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:
1447 kcal Grasa: 95,65g | Prot: 40,79g | Carbh: 114,33g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Обычные Блины. Cena: Сыр Маасдам, Клубника, Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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