Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 101,14g | Carbh: 204,02g.
Desayuno: St. Dalfour Вишневый Джем, Избенка Йогурт "Греческий", Малина, Банан, Каждый День Перепелиные Яйца, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almuerzo: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Toblerone Белый Шоколад, Guylian Бельгийские Конфеты, Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Merienda: Картофель Отварной, Запеченный Картофель. Cena: Ikea Мясные Фрикадельки, Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный Картофель, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Шампиньоны, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Морковный кекс. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|