Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2010
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1155 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 55,28g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: BlueBonnet Light Butter, Seeded Rye Sandwich Bread, avocado, cream cheese, green onion, mushroom, spinach, egg white, Coffee. Almuerzo: cucumber, black olive, Spinach, Banana Peppers, 6" Tuna, Baked Southwestern Ranch Potato Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: True Delights Granola Bars - Toasted Coconut Banana Macadamia Nut, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhodalee
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