Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 98,95g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: 蛋黄, Costco 藍莓貝果, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 御松奇亞黑白籽, 全麥土司, 黑咖啡. Almuerzo: 滷蛋, 五花肉, 豆干, 紅燒豆腐, 花椰菜. Cena: 白飯, 虱目魚, 鯖魚, 炒花菜, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 鳳梨, 全麥土司, 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（抹茶）. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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