|
Силовая тренировка - руки
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 131,00g | Carbh: 104,55g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Сыр Голландский, Меленъ Лечо по Домашнему, Яйцо (Целое), Вятская Дымка Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Говядина, Куриное Филе. Cena: Богородское Село Творог 1,8%, Чеснок, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Магнит Хренодер, Здрава Соус Майонезный "Салатный", Каждый День Желатин Пищевой, Леовит Стевия, Coca-Cola Cherry Zero. Pasa Bocas / Otros: Густияр Сгущенное Молоко, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|