Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2012
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 132,63g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral Light. Almuerzo: Queso Rallado Reggianito, Aliño Cesar Salad Light, Pan Blanco, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ceviche, Cebollas, Habas, Tomates, Margarina, Puré de Papa, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Galleta, Criollitas, Mantequilla, Pan Integral Light, Aliño Cesar Salad Light, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo Frito, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Jugo en Polvo 0% Azúcar, Criollitas, pan, manzana, aliño. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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