Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 56,30g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чечевица Вареная, Корица, Кунжутное Масло (Тахини), Мистраль Гречка Отварная, Банан. Almuerzo: Абрикос, Абрикосы, Просо (без Масла), Винегрет, Отруби Ржаные, Борщ Вегетарианский, Постный Борщ. Cena: Чечевица Вареная, Винегрет, Винегрет без Масла. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 15 minutos, вакуум - 5 minutos, растяжка - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|