Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 93,75g | Prot: 48,30g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Zopf, Apfel. Almuerzo: Migros Landjäger, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Rapelli Salami. Pasa Bocas / Otros: Nutella Brot, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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