Diario de jenshark4, 04 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2012
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2012:
2094 kcal Grasa: 166,41g | Prot: 110,49g | Carbh: 40,89g.   Desayuno: 2% Milk American Cheese Singles, Mexican Blend Cheese, Egg, Premium Pork Sage Sausage. Almuerzo: Grilled Chicken Caesar Salad. Cena: Cinnamon, Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding Mix, Cream Cheese, Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: 2% Milk American Cheese Singles. más...
3030 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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