Diario de mipisook, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
42,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1451 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 60,78g | Carbh: 164,83g.   Desayuno: 오트밀 쿠키. Almuerzo: 캐모마일티, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 조개. Cena: 한살림 연두부, 아사히 아사히, 맥주, 오트밀 쿠키, 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
1335 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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