Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 52,17g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Бутерброд с Семгой, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Cena: Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenikor
|