Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 44,83g | Prot: 66,84g | Carbh: 88,49g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kiraz Domates, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Marul, Dardanel Ton Klasik. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Nescafe Mocha, Su. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ben_zepp
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