Diario de Christer Karlsson, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1779 kcal Grasa: 50,67g | Prot: 68,11g | Carbh: 209,09g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. Almuerzo: Starköl, Brunsås, Köttbullar av Nötkött,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt),  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. más...
1653 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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