|
Пару дней не взвешивалась, так что результат приятен. Правда, так получилось, что я вчера очень много плакала. Было бы конечно смешно, если это так вода ушла. Но ладно, в любом случае движемся дальше
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 50,49g | Prot: 64,74g | Carbh: 259,26g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Bio Max Кефир 1%, NAR Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Сода Кола (с Кофеином). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|