Diario de theonlyrealperson, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
127,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1252 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 75,56g | Carbh: 70,31g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Cena: Daisy Sour Cream, Fajita with Chicken and Vegetables, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Onion-Flavored Rings. Pasa Bocas / Otros: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
4261 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana



     
 

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