Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 50,23g | Carbh: 56,27g.
Desayuno: Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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