Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 76,39g | Carbh: 14,46g.
Almuerzo: Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Conquista Palmito, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Queijo Branco, Itambé Creme de Leite, Subway Tomate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Peito de Frango. Cena: Pif Paf Presunto, Queijo de Cabra (Macio), Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo (Inteiro). más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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