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not a great week but that's that you get for a family gathering really need to step it up
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 47,77g | Carbh: 167,76g.
Desayuno: Tea with Milk. Almuerzo: Tap Water, Salt & Vinegar Crisps, spicy bean soup. Cena: Fat Free Blueberry Yoghurt, Green Peas (Frozen), Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Starmix, Tap Water, Strawberry Ice Creams. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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