Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 74,73g | Prot: 105,92g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Божья Коровка Творог 5%, Рафинад, Жокей Кофе. Almuerzo: Зефир, Чай, Сахар, Салат Овощной, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной, Сахар, Жокей Кофе, Божья Коровка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье из Смородины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|